ВажноЛайфстайл

Ученые назвали суперпродукт для здоровья мозга

Ученые из Университета Бордо установили связь между возникновением болезней сосудов головного мозга и количеством потребляемой рыбы, сообщает РИА Новости.

Авторы исследования изучили анкеты диетических привычек и МРТ мозга 1623 человек в возрасте старше 65 лет без инсультов, сердечно-сосудистых заболеваний или деменции в анамнезе. Их разделили на четыре группы, в зависимости от частоты употребления в пищу рыбы (от одного раза в неделю и менее до четырех раз в неделю и более), а затем сравнили количество признаков заболевания кровеносных сосудов у всех участников.

Выяснилось, что чем чаще добровольцы ели рыбные блюда, тем меньше признаков повреждения у них обнаружили при МРТ-сканировании мозга. Эта взаимосвязь прослеживалась особенно у людей в возрасте 65-69 лет.