Лайфстайл

Медики назвали легкий способ предотвратить образование тромбов

У крови есть одно свойство, которые в некоторых ситуациях может быть очень полезным, — это сворачиваемость. При получении каких-либо травм благодаря ему можно предотвратить большую потерю крови. Однако это же свойство представляет и опасность, поскольку кровь может сворачиваться в сосудах, образовывая сгустки. Об этом пишет «Медик.форум».

Именно эти сгустки являются причиной возникновения тромбоза. Медики утверждают, что в профилактике заболевания хорошо помогает физическая активность. Она решает сразу две проблемы — застойность, которая возникает при малой подвижности, а также образование предотвращает появление лишнего веса.

Диетологи рекомендуют для профилактики тромбоза употреблять рыбу, овощи, оливковое масло и продукты с витамином Е. А количество потребляемого сахара, выпечки и других источников быстрых углеводов нужно снижать.